Sport in Düsseldorf.


Die Rubrik Sport versorgt Düsseldorf mit dem redaktionellen Eiweiß. Ob Fußball, Freeletics, Boxen, Bouldern – die passenden Orte, Tipps und Storys erscheinen hier.

• OUTDOOR SPORT •

tischtennis duesseldorf

Ping Pong in Düsseldorf: Wo Tischtennisplatten stehen.

Tischtennisplatten gibt es in Düsseldorf an vielen Ecken. Ground-d. hat die Orte gesammelt, an denen ihr überall Ping Pong spielen könnt. Darunter öffentliche Spielplätze – aber auch geheimere Orte, die zum Match einladen.

Basketball in Düsseldorf: 9 ideale Streetball Courts.

Auf Düsseldorfer Asphalt ein paar Körbe werfen – geht an vielen Stellen. Ground-d hat 9 Streetball Courts herausgepickt, gecheckt und abgesegnet. 

Käfig-Kicken: 6 öffentliche Fußballplätze in Düsseldorf.

Wir haben in Düsseldorf öffentliche Fußballplätze ausprobiert. Sechs davon stehen hier. Die Hintergründe, Orte, Vor- und Nachteile: Street-Soccer at its best.


mehr outdoor sport duesseldorf

• FITNESS •

Tipps zum Trimm dich Pfad in Düsseldorf.

Zwei Trimm dich Pfade fordern in Düsseldorf heraus. Wir haben beide ausprobiert. Ein ungetrimmter Bericht unserer Erfahrungen.

Crossfit Düsseldorf: Die Top-Adressen der Stadt.

Die intensiven Workouts beim Crossfit bringen dein Fitnesslevel auf Endgegner-Niveau. In Düsseldorf warten gleich mehrere Boxen. 

Ein Probetraining bei Sport im Park in Düsseldorf 2020.

Die kostenlosen Workouts starten in Düsseldorf am 27. April in die neue Sommersaison. Zunächst einmal nur online.


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• TANZEN •

5 gute Gründe für Pole Dance in Düsseldorf.

Malwina Steinhoff ist Mitgründerin des Pole Dance Studios „Pole Land“ in Düsseldorf. Hier verrät die mehrfache Titelträgerin, wieso sich Pole Dance lohnt.

Die erste Stunde Barre Workout in Düsseldorf.

2015 hat Cornelia Dingendorf in Düsseldorf ihr erstes Studio fürs Barre Workout eröffnet. Heute führt die Inhaberin von Youpila fünf davon. 



• YOGA •

yoga duesseldorf

Yoga in Düsseldorf: Finde dein passendes Studio.

Auf der Suche nach einem Yoga Studio in Düsseldorf? Nach Kursen in deiner Nähe? Ground-d. kennt die Szene, gibt Tipps und verrät, wo sich Yoga besonders lohnt.

hot yoga duesseldorf

Hot Yoga in Düsseldorf mit Billy Drage alias YASIYOGA.

Billy Drage unterrichtet Hot Yoga in Düsseldorf. Mit uns spricht die selbständige Trainerin über die Besonderheiten des Yogastils – und wo sie praktiziert. 


outdoor yoga duesseldorf

Die besten Spots für Outdoor-Yoga in Düsseldorf.

Der Sommer neigt sich dem Ende, der Herbst klopft an. Wenn sich Regen und Grau jedoch mal zurückziehen, heißt es: ab an die frische Luft. Eine Sache lässt sich hier besonders gut machen: Yoga.

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• KAMPFSPORT •

krav maga duesseldorf

Krav Maga in Düsseldorf: Wo du das Verteidigen lernst.

Krav Maga ist kein klassischer Kampfsport – sondern kompromisslose Selbstverteidigung. Ground-d. hat in Düsseldorf nach Schulen, Vereinen und Studios gesucht, die dir die Techniken beibringen. Gekämpft haben wir auch. 


• CYCLING •

indoor sport duesseldorf altstadt

Indoor Cycling im „Oh Baby Anna“ in Düsseldorf.

Richtig gelesen: Indoor Cycling übernimmt das Düsseldorfer Nachtleben. Zumindest vorerst – im „Oh Baby Anna“. Wir waren zu Gast beim ersten Sprint.

Rennradfahren @ Schicke Mütze Düsseldorf.

Die Schicke Mütze: Radladen, Werkstatt, Café und Szenetreff. Seit über zehn Jahren organisiert der Düsseldorfer Rennrad-Tempel Ausfahrten im großen Stil.

5 Vorteile vom Indoor Cycling in Düsseldorf.

BECYCLE ist ein neues Boutique-Studio in Düsseldorf. Im Programm: Barre, HIIT, Yoga und Indoor Cycling. Wir waren bei einem Probe-Ride dabei.



• BOULDERN •

bouldern sport duesseldorf

Bouldern in Düsseldorf: Der Szene-Guide.

Beim Bouldern geht es darum, auf kreative Weise Kletteraufgaben zu lösen. Der Sport an der Wand erfordert dabei nicht nur maximale Konzentration, sondern buchstäblich Durchhaltekraft. Dieser Szene-Guide gibt dir alles mit, was du zum Bouldern in Düsseldorf brauchst.

• RUNNING •

metro marathon düsseldorf

Mein halbes Mal METRO Marathon in Düsseldorf.

In Düsseldorf fiel am 28. April 2019 der Startschuss für den METRO Marathon. Erstmals auch für seine bessere Hälfte – den Halbmarathon. Wir haben eine Teilnehmerin bei ihrem ersten Run begleitet. 

Sport in Düsseldorf.


Landesweit schwitzen in Düsseldorf die meisten. So zumindest die Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage zur Sportaktivität in Deutschland. Knapp 85 Prozent der befragten Düsseldorfer bezeichnen sich demnach als sport- und bewegungsaktiv. Schreiben vor allem Vereine kontinuierlich schwarze Mitgliedszahlen, steigt auch das Interesse an individuellen Sportangeboten – ganz ohne Verpflichtungen, maximal flexibel. Von der spontanen Runde Streetball bis zur idealen Laufroute am Sonntagabend: Über 150 freie Sportanlagen sowie zahlreiche Grünflächen bietet die Sportstadt Düsseldorf. Dabei sind in den vergangenen Jahren zahlreiche Anbieter aus dem Boden geschossen, die sich komplett dem Outdoor Sport widmen. Solche Sportaktivitäten reichen in Düsseldorf vom morgendlichen Bootcamp bis hin zu Yoga im Park oder Sport am Paradiesstrand. Gleichzeitig durchdringen auch viele Trendsportarten die Stadtgrenzen. Vor allem kleinere Boutique-Studios bieten mittlerweile Fitnesskurse in Düsseldorf an, die es bei den großen Ketten in der Form noch nicht gibt. Ground-d filtert.

Sportangebote in Düsseldorf.

Neben Düsseldorfs bekanntem Spitzensport - Fußball in der Merkur Spielarena oder Eishockey im ISS-Dome - hat auch der Breitensportler attraktive Sportangebote und Spielstätten zur Auswahl. Je nach Alter, Lebenssituation und sportlichem Hintergrund variiert das Ganze. Studierende erhalten zum Beispiel Zugang zum Hochschulsport. Dieser reicht von 42 Individualsportarten über 13 Mannschaftssportarten bis hin zu zahlreichen Tanz- und Wassersportarten. After-Work-Pumper können in rund 150 Fitnessstudios in Düsseldorf die Gewichte stemmen. Dazu bietet die Stadt gigantische Sportanlagen wie COSMO SPORT Düsseldorf an der Grenze zu Flingern Nord. Und wer sportlich lieber in festen Händen ist, kann sich selbstredend auch einem Sportverein verpflichten. Über 300 Sportvereine bewegen Düsseldorf. Fußball, Tennis, Handball, Badminton: Quasi alle Gewerke sind beim Vereinssport in Düsseldorf vertreten. Alleine Bilk zählt über 50 verschiedene Sportarten und gehört neben Pempelfort zu den Stadtteilen mit dem größten Sportangebot. Der Sportbund Düsseldorf e.V. listet hier alle Vereine und Klubs sowie die zugehörigen Fitnessangebote. Auch Lauftreffs - so zum Beispiel in Düsseltal - zählen dazu. Diese bereiten u.a. gezielt auf den jährlich stattfindenden METRO Marathon in Düsseldorf vor.

Sport und New Work.

Die Grenzen zwischen Freizeit und Arbeit brechen weiter auf. Der Megatrend New Work zieht sich mittlerweile durch ganz Düsseldorf und sorgt dafür, dass Sport zum Bestandteil der eigentlichen Arbeitszeit wird. Ob Business-Yoga,  eigene Fitnesskurse im Unternehmen oder die vom Arbeitgeber gesponserte Mitgliedschaft im Fitnessstudio: Das Training in den Feierabend zu pressen, war gestern. Denn der Wert der physischen Fitness ist zu einem festen Bestandteil im betrieblichen Gesundheitsmanagement geworden. Zumindest sollte er das sein, um den Büroalltag und das ständige Sitzen zu kompensieren. Sportangebote und Firmenfitness kennzeichnen also eine gesunde, zukunftsfähige Arbeitskultur. Flexible Arbeitszeiten in Kombination mit individuellen Angeboten des Arbeitgebers machen hier und heute den ersten Schritt.