Sport

Boxen in Düsseldorf: Eine Runde durch die Stadt.
Seit nun knapp 120 Jahren ist Boxen olympisch. Höchste Zeit, sich dem traditionsreichen Sport in Düsseldorf zu widmen. Ein Gang durch die Nachbarschaft.
Im Kinderzimmer brennt noch Licht. Es ist schon spät – der kleine Bruder schläft. Da sie sich ein Zimmer teilen, muss Cindy ihr abendliches Programm leise durchziehen. Mit einer Schere durchforstet sie den wöchentlichen Sportteil der Bravo-Girl. Sie schneidet sich Übungen aus, sortiert sie nach Muskelgruppen und baut daraus einen eigenen, kleinen Trainingsplan. Dass zu viel Anstrengung und Ausdauersport eigentlich gefährlich für den ehrgeizigen Teenager sein können, hält sie nicht...

Viele wissen nicht, dass Geräte im Pilates eines zentrale Rolle sprechen. So auch in Düsseldorf – bei PilatesZeit.
Richtig gelesen: Indoor Cycling übernimmt das Düsseldorfer Nachtleben. Zumindest vorerst – im „Oh Baby Anna“. Wir waren beim ersten Ride dabei und dürfen euch voller Eifer und Vorfreude auf die kommenden Male einstimmen.

Outdoor-Fans aufgepasst: Die Naturathleten aus Düsseldorf trimmen sich gemeinsam unter freiem Himmel. Wir haben mit Gründer und Personal Trainer Gian Pander nicht nur über das Fitness-Programm gesprochen, sondern gemeinsam ein Outdoor-Workout für zwischendurch konzipiert.
outdoor yoga düsseldorf
Die ersten richtigen Sommertage liegen – ein wenig verspätet – hinter uns. Umso mehr zieht es uns jetzt alle nach draußen mit der Hoffnung, dass sie bleiben. Aber auch wenn nicht: Nach dem Corona-Lockdown wollen viele einfach an die frische Luft. Eine Sache lässt sich hier besonders gut machen: Yoga.

Im Juni 2020 hat das Boutique-Studio „BECYCLE“ in Düsseldorf eröffnet. Im Programm: Kurse für Barre, HIIT, Reformer und Indoor Cycling. Wir waren bei einem Ride dabei und konnten einige Benefits für uns und euch mitnehmen.
Billy Drage unterrichtet Hot Yoga in Düsseldorf – bei Instagram kennen sie viele unter dem Namen „YASIYOGA“. Wir sprechen mit der selbständigen Trainerin darüber, was den Yogastil so besonders macht, wo sie in Düsseldorf praktiziert und wie es sich eigentlich anfühlt, jeden Mittwoch von bis zu 120 Yogis umzingelt zu sein.

Dieser Guide verrät dir alles zum Bouldern in Düsseldorf – von den top Kletterhallen bis zu den Orten fürs Outdoor-Bouldern.
krav maga düsseldorf
Krav Maga ist kein klassischer Kampfsport – sondern kompromisslose Selbstverteidigung. Ground-d. hat in Düsseldorf nach Schulen, Vereinen und Studios gesucht, die dir die Techniken beibringen. Dazu haben wir selbst gekämpft.

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